Plan de zbor 2025

Etapele de antrenament o sa fie crescute treptat de la 5km la 100km dupa cum urmeaza

Antrenament 1-5km

Antrenament 2-10km

Antrenament 3-20km

Antrenament 4-40km

Antrenament 5-75km

Antrenament 6-100km

Dupa antrenament o sa urmeze etapele de concurs dupa cum urmeaza:

Hotspot 1-Bacau-140km

Hotspot 2-Barlad-210km

Hotspot 3-Tg.Bujor-260km

Semifinala Tulcea-360km

Finala-Constanta-440km

Derby-Vama Veche-490km

Planul de zbor poate suferi modificari care se vor anunta in timp util pe pagina de facebook si pe site.